Groepslessen op woensdag.
Een kleine, vaste groep in de gymzaal van de Bonifaciusschool in Wassenaar. We beginnen met kruidenthee, daarna beweging op muziek, adem bij elke houding en een korte meditatie. Je bepaalt zelf je niveau.
Bij het binnenkomen bestaat de buitenwereld al niet meer. De rust, de uitstraling en daarbij de manier waarop jij lesgeeft is een aanbeveling waard. Doen!
Saskia de BijlLeerling van CarolineGroepsyoga
Zo verloopt
de les.
Elke les begint met een kopje kruidenthee. Dat brengt rust en helpt om de drukte van de dag los te laten.
Tijdens de les klinkt er altijd new age muziek. Dat helpt om gedachten los te laten en ritmisch te bewegen. De ademhaling wordt bij alle oefeningen bewust geleid en neemt een centrale plaats in.
Aan het einde van de oefeningen volgt een korte meditatie, om je bewust te worden van de kracht in jezelf. Alle lessen duren 75 minuten.
Periodes
en tarieven.
Er zijn drie periodes per jaar. Deze periode loopt van september tot en met november 2026. Daarna volgen januari tot en met maart en april tot en met juni. Vraag Caroline naar beschikbaarheid.
Wat neem
je mee?
Neem je eigen yogamat mee. Matjes, dekens, kussens en bekers zijn niet aanwezig in de zaal. Trek warme, gemakkelijk zittende kleding aan, of neem die mee.
Aanmelden.
Aanmelden kan telefonisch of via WhatsApp op 06 2116 5597, of per mail. Beginners zijn welkom. Neem vooraf contact op, dan weet Caroline dat je komt.
Route naar de BonifaciusschoolLiever één
op één?
Woon je in Noordwijk, Noordwijkerhout, Leiden of de Bollenstreek? De groepsles is in Wassenaar. Een privéles kan ook bij jou thuis of op het werk.
Je docent
Caroline
van den Ende.
Ik begon met lesgeven in 1999, op fitnessscholen, met de power yoga van Baron Baptiste. Daarna opleiding na opleiding: ashtanga, kundalini, hatha. Elke leraar gaf me iets anders.
Meer over CarolineVoor je begint
Veelgestelde vragen.
De tarieven, locaties en mogelijkheden om te beginnen. Heb je een vraag over jouw situatie, neem gerust contact op.
Waar zijn de groepslessen in Wassenaar?
De woensdaggroep oefent in de gymzaal van de Bonifaciusschool, Kloosterland 5, 2242 JS Wassenaar, van 19:30 tot 20:45. Een losse les kost €17. Er zijn drie periodes per jaar: september tot en met november, januari tot en met maart en april tot en met juni. Vraag Caroline naar beschikbaarheid.
Wat kost een groepsles yoga?
Een losse groepsles kost €17. Een 10-strippenkaart kost €140 en is geldig binnen één periode. Er zijn drie periodes per jaar: september tot en met november, januari tot en met maart en april tot en met juni. Elke periode heeft 12 of 13 lessen.
Hoe lang duurt een groepsles?
Een groepsles duurt 75 minuten, op woensdag van 19:30 tot 20:45.
Wat neem ik mee naar de groepsles?
Neem je eigen yogamat mee. Matjes, dekens, kussens en bekers zijn niet aanwezig in de zaal. Trek warme, gemakkelijk zittende kleding aan, of neem die mee.
Kan ik beginnen als ik nog nooit yoga heb gedaan?
Ja, beginners zijn welkom. Bij privé yoga leer je in je eigen tempo en kun je al je vragen stellen. Je krijgt aanwijzingen en begeleiding bij de houdingen. Ook in de woensdaggroep bepaal je zelf je niveau.
Hoe maak ik een afspraak?
Je kunt Caroline van den Ende bellen of een WhatsApp-bericht sturen op 06 2116 5597, of mailen naar smilingspirityoga@gmail.com. Vertel welke les je zoekt en waar je wilt oefenen. Caroline stemt de mogelijkheden met je af.
Je eerste les
Een les die
bij je past.
App, bel of mail. Voor een eerste privéles, de woensdaggroep, of om in de strandapp te komen. Je bent welkom, ook als je nog nooit op een matje hebt gestaan.
- Bellen & WhatsApp06 2116 5597
- E-mailsmilingspirityoga@gmail.com
- Locatie woensdaggroepGymzaal Bonifaciusschool
Kloosterland 5 · 2242 JS WassenaarBekijk de route